伍大スポーツサイエンスアカデミーより成田儀則さんが、メンタルトレーニングについて講演して下さいました。

テーマは、
「もっと楽しく過ごす具体的な考え方」でした。


「自分の考え方次第でで未来、人生が変わる。自分のを変えられるのは自分だけ。」
自分たちの気持ちの持ち方、考え方を自分の経験を混ぜながら教えて下さいました。

また、すぐに始められる具体的なトレーニング方法も教えて下さりました。

熱心に語って下さり、とても中身の濃い90分となりました。


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