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ニュージーランド留学レポート ~片瀬編~ver5 [課外活動]

投稿日時:2016/03/22(火) 08:49rss


3月14日(月曜日)
この日の午前中は下半身のウエイトトレーニングを行いました、午後はグラウンドにてパスなどのスキルセッションをしました、この日の夜は西木を連れて家に帰り一緒に夕飯を食べました。

3月15日(火曜日)
この日は午前中に上半身のウエイトトレーニングをして午後はヒットの姿勢やアタック側のブレイクダウンの練習を行い、最後にはコンタクトレベルを上げたラックゲームを行いました、夕方からはクラブチームで軽めのシャトルフィットネスをしてブレイクダウンのコンタクトをした後試合に向けての合わせの練習を行いました。

3月16日(水曜日)
この日の午前中はビデオで走るフォームを撮って修正するスピードセッションで、午後はアタックセッションでした、夕方からは地元の代表レベルが集まるユニテックの練習に行きFWとBKに分かれて練習を行いました

3月17日(木曜日)
この日はいつも通り朝からウエイトルームでのバイクや手漕ぎバイクのフィットネスのためウエイトルームでストレッチしていたらオールブラックスのソニー・ビル・ウイリアムズがきて一緒にトレーニングを行いました、世界的にも有名な選手なのですごくいい経験になったし思い出になりました、午後はグラウンドで一対一のタックルやタックル後のジャッカルやブレイクダウンの練習を行いました。夕方からはクラブチームの練習でした、内容は土曜日の試合に向けての合わせの練習と狭いスペースでのフルコンタクトゲームでした。


  

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